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Olá, eu sou a Nutricionista Débora Barros CRN3 6963-7, esse é um Blog para você ter acesso ao meu conhecimento sobre o público 60+ e como posso te ajudar a...

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Sarcopenia, o que é?

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Idoso não come? Não é falta de fome!

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Porque consumir mais proteínas?

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Está calor! E a hidratação?!

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Sarcopenia, o que é?

Você já ouviu falar de sarcopenia? Pois é, no envelhecimento já ocorre naturalmente a perda muscular, porém quando se caracteriza como sarcopenia, já é considerado...

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Idoso não come? Não é falta de fome!

A falta de apetite ou hiporexia, é comum no dia a dia da pessoa idosa, mas não podemos normalizar isso. Já que é comum devido...

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Sarcopenia, o que é?

Você já ouviu falar de sarcopenia? Pois é, no envelhecimento já ocorre naturalmente a perda muscular, porém quando se caracteriza como sarcopenia, já é considerado...

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Idoso não come? Não é falta de fome!

A falta de apetite ou hiporexia, é comum no dia a dia da pessoa idosa, mas não podemos normalizar isso. Já que é comum devido...

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Porque consumir mais proteínas?

Você já pensou no porque as pessoas idosas precisam consumir uma maior quantidade de proteínas? Pois bem, sabemos que com o tempo começamos a perder...

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Está calor! E a hidratação?!

Os idosos já possuem uma maior dificuldade de beber água, o que é um problemão com o calor que está fazendo, então primeiro precisamos entender...

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Não normalize só por conta da idade

Você já ouviu falar, ou já falou a frase: Ah essa falta de apetite é pela idade, ou dificuldade em ir ao banheiro? Ah é...

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Creatina para 60+

Olá, hoje quero discutir com você sobre a suplementação de creatina para a pessoa idosa, você sabia que além da estética a creatina é utilizada...

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Ética na alimentação e hidratação artificial

Vamos nos basear na ESPEN, ok nutri, mas o que é essa ESPEN? É a Sociedade Européia de Nutrição Clínica e Metabolismo, são profissionais que...

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Idosos em ILPI – Admissão

Olá tudo bem? Você já pensou em se internar em uma ILPI, ou está pensando em internar algum parente ou conhecido seu? Vou te contar...

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Síndrome da Realimentação na pessoa idosa

Você já ouviu falar sobre a síndrome da reabilitação? Você sabe o que é e como identificar? Venha ler para entender um pouco mais.

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Recusa alimentar em pessoas idosas

Você já ouviu falar que idoso não querer comer é normall? Não caia nessa mentira, a pessoa idosa come tão bem quanto qualquer outra faixa...

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Sarcopenia, o que é?

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Nutrição +60

  • Sarcopenia, o que é?

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